最近、薄毛に悩んでいます 19 男です AGAだと思うのですが 薬は高くて

最近、薄毛に悩んでいます
19 男です
AGAだと思うのですが
薬は高くて手が出せないです
何か良い対策ありませんか?
よろしくお願いします
抜け毛予防、発毛・育毛促進に有効な情報をお知らせします。
1)抜け毛について、役に立つホームHP
~ なんと言ってもタダ情報
「薄毛・抜け毛対策 失敗しないシャンプーと育毛剤の選び方」
「抜け毛予防ガイドブック」
2)男性の薄毛について、役に立つホームHP
~ なんと言ってもタダ情報
「AGA―news」
「AGA治療ガイド」
3)女性の薄毛について、役に立つホームHP
~ なんと言ってもタダ情報
「女性の薄毛対策」
4)発毛・育毛促進について、役に立つ情報商材
~ うれしい相談サポート付き
「ハゲからの生還育毛・発毛大作戦マニュアル」:育毛・発毛検証サイト
「髪の悩み、ロハスで解決」:楽天オク、ヤフオク
5)発毛・育毛促進について、役に立つ本
~ 価格が安い! 何冊か買ってみよう!! お勧めの逸品です!!!
東田雪子著「育毛の真理」:角川学芸出版
東田雪子著「発毛・育毛の新常識」:日刊工業新聞社
東田雪子著「確実に利くハゲ治し理論」:たちばな出版
◆こんにちは。薄毛はの悩みは本人しかわかりませんよね。
写真で拝見する限りでは、重症化してはいないように見えます。
薬(クスリ)は、逆から読むとリスク。
リスクとは「副作用」のことだそうです。
或る漢方医からの受け売りですが(^^)
ですから、重篤な場合以外は使用を避けた方が
良いと考えられます。
年齢的にもお若いので、お金を使わずに薄毛対策
の方法は色々とあるようです。
薄毛は頭皮の問題ですから、
シャンプーの仕方を変える、生活習慣を変える。
等々、できることからはじめてはどうでしょうか。
文字にするとわかりにくい面があります。
ここがわかりやすかったので紹介しておきます。
育毛を促進させるシャンプーの方法
普段の生活プラスαということですから、体にダメージもありません。
参考にしてみてください。
◆貴方の気持ちは解りますが、それ以上薄毛が広がらないようにするには、サプリだけでも飲んでおいたほうが良いと思いますね。一応此方に書いておきますので参考迄に。
抜け毛にサプリ!
此方が良いかと思います
チャップアップに付いてくるサプリ。
サプリだけの単品もありますので、予防には とても良いと思います。
あとは豆乳ですね。
また睡眠時間は、毎日決められた時間に寝る事です。
髪に良い理想の時間は、
夜10時から寝るのが理想なんですが、いくらなんでも 無理ですよね。私も無理です。
せめて12時頃には寝る!のがベストかな。髪の成長は、10時から3時頃に活発に成長します。
これは寝ていなければ意味がないです。寝ると言う事は、身体が同じ血流が、足の先から頭のてっぺん迄、満遍なく流れる
と言う意味があり、普段身体は起き上がった状態で居るので、頭の頭皮には、あまり勢いよく血流が流れていないので、
頭を身体一体に、同じ位置を保った時に、全身の血流が、同じ早さで流れて居るのが、頭皮にとって、大切な働きをします

サプリについて。
亜鉛
育毛には亜鉛は必須です
ノコギリヤシ
抜け毛を防ぎます。
フィーバーフュー
脱毛症に効果的です。
チャップアップのサプリメントには、これだけの成分が含まれています
【18種類】
・ノコギリヤシエキス ・フィーバーフュー(ナツシロギク)
・亜鉛酵母
・唐辛子
・鉛酵母
・イチョウヨウエキス ・L-シトルリン
・シャンピニオンエキス ・緑茶抽出物
・キダチアロエ
・ローズマリー
・ヒアルロン酸
・ヒスチジン
・L-プロリン
・フェニルアラニン
・マカ
・α-リポ酸
・ケイヒ
・グリーンオート乾燥エキス
頭皮の色が気になりますが、痒みはないですか?シャンプーのあとはしっかり洗い流して下さいね。
◆頭頂部からの薄毛はAGAではなく、運動不足などからくる血流不足です。頭皮は髪の畑です。髪は血液から栄養をもらって育ちます。毎日2キロのスロージョギング等、有酸素運動、就寝前の横になった状態で頭皮マッサージをしましょう。食事の面ではお酢を取り入れてください。
◆本気で治したいなら、高いとはいえ薬に頼るしかないでしょう。
あとは生活習慣の改善位でしょうか。他に洗髪時は必要以上にすすいで洗剤を残さないようにする。