抜け毛がひどく薄毛になっているので対処しようと思うのですが、生え

抜け毛がひどく薄毛になっているので対処しようと思うのですが、生えるためには何をすればいいですか?ちなみに植毛・カツラはしたくありません
抜け毛予防、発毛・育毛促進に有効な情報をお知らせします。
1)抜け毛について、役に立つホームHP
~ なんと言ってもタダ情報
「薄毛・抜け毛対策 失敗しないシャンプーと育毛剤の選び方」
「抜け毛予防ガイドブック」
2)男性の薄毛について、役に立つホームHP
~ なんと言ってもタダ情報
「AGA―news」
「AGA治療ガイド」
3)女性の薄毛について、役に立つホームHP
~ なんと言ってもタダ情報
「女性の薄毛対策」
4)発毛・育毛促進について、役に立つ情報商材
~ うれしい相談サポート付き
「ハゲからの生還育毛・発毛大作戦マニュアル」:育毛・発毛検証サイト
「髪の悩み、至高の解決策(ロハス)」:楽天オク、ヤフオク
5)発毛・育毛促進について、役に立つ本
~ 価格が安い! 何冊か買ってみよう!! お勧めの逸品です!!!
東田雪子著「育毛の真理」:角川学芸出版
東田雪子著「発毛・育毛の新常識」:日刊工業新聞社
東田雪子著「確実に利くハゲ治し理論」:たちばな出版
◆薬でハゲが治った人が周りにいますか?AGA商法にご注意を。薬を進める人はみんな薄いままです(笑)ハゲが多少改善しても他人からみればただのハゲですから…体に悪い事はなるべく避けるようにするしかないですね。
◆一刻もはやくとのことですが急ぐと余計に薄毛が進行します、すぐに治すのはあきらめましょう。
薄毛は昨日今日突然起きることではなく数年又は数十年の頭皮に良くない生活習慣の中時間をかけてゆっくりと進行するものです
治すには同じぐらいの時間をかける必要がありますが原稿者様は19歳との事ですのですぐに治るかと思われます
具体的な方法の前にしてはいけないことをいくつか挙げます
・シャンプーやリンスその他全般
細かいことは長くなるので言いませんがシャンプー等は薄毛の原因になりますお勧めしません、薄毛に効くのが一般常識なのはメディアによる情報操作ですシャンプーが売れなくなりますからね、頭皮を外部から治療する事はできません、シャンプーは頭皮を洗う物だと断言している人がいますが信じる前にその人が何か売ろうとしてないか確認しましょう。
・育毛剤等
頭皮は皮脂によって守られているので中まで浸透するはずがありません、クリニックなんかの治療で皮脂をわざわざ取り除いて中まで育毛剤を浸透させるなんて聞きますがそれをした人は修復不可能な状態になるそうです
・気になるところ痒いところを頻繁に掻き毟る
頻繁に掻き毟った箇所は間違いなく禿げます、掻いて良いことは一つもありません
薄毛治療は頭皮の修復が第一歩です、具体的に何をすれば良いかと言いますと基本は生活習慣の改善です
髪の栄養は血管をめぐって頭皮に行き着きます、なので体内部を意識すれば薄毛は改善します
・適度な水分補給
人間が一日に必要な水分は1.5リットルといわれていますが一気に取ってしまうと水中毒になりますので朝起きたら、朝食前、昼食前、夕食前、風呂後、寝る前..と小まめにとるのがベストです、水は体内の機能を高めます
・適度な有酸素運動
薄毛の原因のひとつが血管の収縮です、細くなった血管は栄養の供給を滞らせます、有酸素運動をすることで血液の循環を高め血管の太さを標準値まで戻します、激しい運動での無酸素運動は控えましょう薄毛の原因になります
・ノーシャンプー
シャンプーを使わず洗浄する方法です
具体的な方法は調べればすぐにでますのであまり書きませんが一週間立つと脂ぎったり髪がごわごわになります
その期間を三ヶ月~半年耐えれば正常値に戻ります、ちなみに私は二年目です。
・頭皮マッサージ
頭皮マッサージはとても有効です、いろいろなサイトを参考にしてみてください
ついでにシャンプーの語源はヒンディー語でマッサージという意味です、頭皮に良いことは本来はマッサージなんです
文字数の都合であまり書けませんでしたが頭皮に良い事なのかわからないことをするよりは確実に良い事を積み重ねるのが一番の近道だと思われます、薄毛が現在進行しているのであれば治療中もしばらく進行します、焦らずにが一番大切です
◆育毛であれ養毛であれ
薄毛の悩みを100%解決してくれるものを
残念ながら私は聞いた事がありません。
皮膚科などで処方される、かなり発毛確率の高い薬剤も
使用し続けなければならない上に、副作用の心配もあります。
また、私や信用できる貴方の知り合いが
これで薄毛を解消したという方法を、貴方にすすめたとて
個人差もあり当の本人に効果があるとも断言できません。
そこで、貴方にどうお答えすれば良いか考えると
無責任のようですが、あなた自身で情報を検証し
決断するしかないように思います。
また、なんらかの方法を試す場合、費用のこともありますから
効果を感じなかった場合の返金保証を約束しているものが
良いのではと考えます。
ご参考
◆僕は頭の洗い方で割りと改善できました。
毎日の事なので気にしてみるといいかと思います。
こちらの記事を参考にしてみてください。
◆ある程度の抜け毛は誰でも起こりうる事なのです。
そして正しい抜け毛予防と発毛・育毛方法を知っていれば、
高い確率で抜け毛を防ぐことはできます。
本来、髪というのは常に生え変わるものです。
一生抜けないという髪の毛はありません。
1日に抜ける毛は、日本人で50~100本程度は自然に抜けてしまうのです。
また新しい髪も1日に50~100本程度生まれてきます。(個人差はあります)
誰でもすぐにできる抜け毛予防対策は、
・食生活・日常生活を改善(肥満、ストレス等を解消する)
・適度な運動・有酸素運動
・正しいシャンプーの仕方を身につける
・正しい育毛方法を知る
・刺激のない育毛シャンプー・育毛剤に切り替える
育毛対策のために育毛シャンプーや育毛剤、育毛サロンやサプリなどを調べることも良いと思いますが、
ネット上に溢れる情報は、全てが正しいとは限りません。
良い口コミやレビューを鵜呑みにしないように、
商品選びは慎重に行いましょう。
掲示板などの口コミサイトであれば、
ユーザーの生情報が見れたり、投稿できるので参考にすると良いでしょう。
「抜け毛 悩み」に関する掲示板

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